مقايسه اثرات 12 هفته تمرينات مقاومتي و استقامتي بر ANP، اندوتلين-1، آپلين و فشارخون در مردان ميان‌سال با فشارخون بالا

COMPARING THE EFFECTS OF 12-WEEKS OF RESISTANCE AND ENDURANCE TRAINING ON ANP, ENDOTHELIN-1, APELIN AND BLOOD PRESSURE IN HYPERTENSIVE MIDDLE-AGED MEN

پيش زمينه و هدف: هدف از اين پژوهش مقايسه بين اثرات 12 هفته تمرينات مقاومتي و استقامتي بر ANP، اندوتلين1، آپلين و فشارخون در مردان ميان سال با فشارخون بالا بود. مواد و روش ها: در اين پژوهش 28 مرد ميان سال (با ميانگين سني 39/3±2/4 سال و 7/1 ±6/28 BMI=) داراي فشارخون بالا و داوطلب به صورت تصادفي به دو گروه ١4 نفره مقاومتي و استقامتي تقسيم شدند. پروتكل تمريني شامل اجراي تمرينات استقامتي با شدت و مدت فزاينده و تمرينات مقاومتي با شدت 80 درصد از يك تكرار بيشينه بود كه سه جلسه در هفته و به مدت 12 هفته اجرا گرديد. نمونه هاي خوني ناشتا قبل از شروع پروتكل و 48 ساعت پس از آخرين جلسه تمريني اندازه گيري شد. براي تعيين تفاوت هاي درون گروهي از آزمون t همبسته و جهت تعيين تفاوت هاي بين گروهي از آزمون t مستقل استفاده شد. يافته ها: در هر دو گروه استقامتي و مقاومتي در پس آزمون افزايش معناداري در ANP و آپلين و همچنين كاهش معناداري در اندوتلين 1 و فشارخون سيستولي و دياستولي نسبت به پيش آزمون مشاهده شد. علاوه بر اين، نتايج حاصل از مقايسه بين گروهي نشان داد كه در پس آزمون در شاخص هاي اندوتلين 1، ANP و فشارخون سيستولي اختلاف معناداري به نفع گروه استقامتي وجود دارد. نتيجه گيري: اگرچه اجراي 12 هفته تمرينات استقامتي و مقاومتي باعث بهبود هورمون هاي آپلين، اندوتلين 1، ANP، فشارخون سيستولي و دياستولي در مردان با فشارخون بالا شد اما ميزان اثرگذاري تمرينات استقامتي بر شاخص هاي اندوتلين 1، ANP و فشارخون سيستولي به طور محسوسي بهتر بود.

Background Aims: The purpose of this study was to compare the effects of 12weeks of endurance and resistance training on ANP, Endothelin1, Apelin and blood pressure in hypertensive middleaged men. Materials Methods: Twenty eight middleaged men (age= 39.3plusmn 2.4 years and BMI= 28.6plusmn 1.7 kg/m2) with hypertensive volunteered to participate in this study and were randomly divided into two groups of 14 people taking the resistance and endurance. The training protocol consisted of endurance training with gradually increasing of duration and intensity and resistance training with 80% of the 1RM 3 times a week for 12 weeks. Fasting blood sles were measured before the start training protocol and 48 hour after last training sessions. Changes from baseline were assessed using the paired sle ttest and to determine comparisons between groups were analyzed with independent studentrsquo s ttests. Results: In both endurance and resistance groups significant increase were observed at the posttest in ANP and Apelin and also significant decrease in Endothelin1, systolic and diastolic blood pressure compared to pretest. Moreover, the results showed that in the Endothelin1, ANP and systolic blood pressure there were significant differences between groups in favor of the endurance group at the posttest. Conclusion: Although the implementation of endurance and resistance training for 12 weeks improves Apelin, Endothelin1, ANP, systolic and diastolic blood pressure in hypertensive men, the rate of progress significantly improved in Endothelin1, ANP and systolic blood pressure with endurance training. SOURCE: URMIA MED J 2016: 26(12): 1089 ISSN: 10273727