كودكان و فعاليت هاي ورزشي رقابتي

يكي از مهم ترين بيماري هايي كه زندگي كودكان امروز و بزرگسالان فردا را تهديد مي كند، كم تحركي است. همانطور كه نداشتن فعاليت بدني، طول عمر و كيفيت زندگي افراد بزرگسال را به خطر مي اندازد، نپرداختن جوانان امروزي به فعاليت بدني و ورزشي منظم مي تواند تا حد زيادي شيوع و شدت بيماري را در بزرگسالان فردا تشديد كند. امروز بيشتر از هر زماني نياز داريم الگوهاي شيوه زندگي كودكان را بهبود بخشيم تا در دوره بزرگسالي زندگي سالمي را تجربه كنند اين نياز ضرورت مطالعه درباره نحوه پاسخ دهي كودكان به فعاليت هاي ورزشي را اجتناب ناپذير مي سازد تا هرگونه نيازمندي ويژه با نگراني هايي كه درباره كودكان وجود دارند، شناسايي شود. در بيشتر موارد پاسخ كودكان به فعاليت هاي ورزشي تا حد زيادي مانند افراد بزرگسال است. معمولا با كمترين تشويق، بيشتر كودكان سالم و تندرست علاقه مندند از نظر بدني فعال باشند. لازم نيست فعاليت بدني شديد باشد تا مؤثر واقع شود. توصيه مي شود همه افراد در هر سني روزانه در حد متوسطي فعاليت بدني داشته باشند (رابرت و اسكات، 1383).