تأثير تمرين‌هاي استقامتي، مقاومتي و تركيبي بر سطوح نيمرخ ليپيدي، مقاومت انسوليني و آديپونكتين سرمي‌در كودكان چاق غير فعال

Effect of Endurance, Strength and Combined Training on Lipid Profile, Insulin Resistance, and Serum Adiponectin Levels in Inactive Obese Children

چكیده زمینه و هدف: در حال حاضر، سبك زندگی ایرانیان به ویژه كودكان در حال تغییر می­باشد كه می­تواند بر افزایش بیماری‌های            قلبی ـ عروقی تأثیر بگذارد. مطالعه‌ها نشان می­دهد روش­های مختلف تمرینی جزء مهم­ترین عوامل تأثیرگذار بر عوامل خطر                 قلبی ـ عروقی هستند. هدف از این مطالعه، بررسی تغییرات عوامل خطر متابولیكی قلبی‌ـ عروقی متعاقب هشت هفته تمرین‌های استقامتی، مقاومتی و تركیبی در كودكان چاق غیر فعال 12ـ 8 سال بود. روش بررسی: تحقیق حاضر از نوع میدانی و به صورت نیمه تجربی بود. 60 كودك پسر چاق (سن: 8-12 سال و BMI بین 35ـ 30 كیلوگرم بر مجذور قد بر اساس نرم سازمان بهداشت جهانی) به صورت تصادفی و هدفمند به چهار گروه 15 نفری شامل فعالیت ورزشی استقامتی، فعالیت ورزشی مقاومتی، فعالیت ورزشی تركیبی و كنترل تقسیم شدند. برنامه تمرین‌های ورزشی چهار جلسه در هفته و به مدت هشت هفته اجرا شد. برای ارزیابی متغیرها از آزمون تحلیل واریانس با داده­های تكراری و یك طرفه استفاده گردید. یافته­ها: یافته­ها نشان داد پس از سه نوع تمرین‌های ورزشی، میزان BMI، كلسترول تام، تری­گلیسیرید، LDL، VLDL و مقاومت انسولینی در گروه­های تجربی نسبت به گروه كنترل كاهش معنی­داری نشان دادند(0001/0P=). میزان HDL و آدیپونكتین سرمی‌در گروه­های تجربی نسبت به گروه كنترل بعد از تمرین‌های مختلف افزایش معنی­داری نشان دادند(0001/0 .(P= نتیجه‌گیری: تمرین های ورزشی به كار گرفته در این تحقیق به ویژه تمرین استقامتی دارای اثربخشی بوده و توصیه می شود جهت پیشگیری و كاهش شیوع بیماری­های قلبی ـ عروقی و اختلالات مربوط به چاقی در كودكان چاق غیرفعال استفاده گردد.

Background & aim: Nowadays, Iranian lifestyles are changing, especially children may be effected by the increase of cardiovascular diseases. Studies have shown that different methods of exercise are the most important determinants of cardiovascular risk factors. The aim of this study was to survey the lipid profile, insulin resistance, and adiponectin levels following eight weeks of endurance, strength and combined training in inactive obese children. Methods: The present quasi-experimental field was conducted on Sixty obese male children (age: 8-12 years, BMI between 30-35 kg/m2 according to the World Health Organization) who were purposefully selected and randomly divided into four experimental groups of 15 individuals including endurance exercise, resistance exercise, combined exercise and control. Exercise training programs were performed four times a week for eight weeks. To assess variable changes, ANOVA with repeated measurement and one way ANOVA was used. Results: Results showed that after three types of exercise training  the BMI, total chlostrol, TG, LDL, VLDL, and insulin resistance significantly decreased in experimental groups compared to control group (P=0.001). Serum HDL and adiponectin was significantly increased after different training in experimental groups in comparison to control group (P=0.001).  Conclusion: According to the findings, it is suggested that among three types of exercise applied in this study, particularly, endurance training is use to prevent and reduce the incidence of cardiovascular diseases and obesity-related disorders in inactive obese children. .