تغييرات سطوح سرمي آيريزين و شاخص‌هاي ليپيدي دانشجويان پسر داراي اضافه وزن پس از هشت هفته تمرين هوازي

The Changes of Irisin Serum Levels and Lipid Profile of Overweight Male Students after Eight Weeks of Aerobic Training

مقدمه: چاقي اختلال متابوليكي است كه در پي افزايش انرژي دريافتي و كاهش مصرف انرژي ايجاد مي شود. هدف از اين تحقيق، بررسي تاثير هشت هفته تمرين هوازي بر سطوح سرمي آيريزين و شاخص هاي ليپيدي دانشجويان پسر داراي اضافه وزن بود. روش بررسي: در اين مطالعه نيمه تجربي كه در سال 1394 انجام شد، تعداد 24 دانشجوي پسر داراي اضافه وزن با ميانگين سن 88/1plusmn 13/21 سال و نمايه توده بدن 25 تا 9/29 كيلوگرم بر مترمربع، به روش هدف دار و در دسترس گزينش و به دو گروه همگن تمرين هوازي(12 نفر) و كنترل(12 نفر) تقسيم شدند. گروه تمرين به مدت هشت هفته سه جلسه اي و هر جلسه 40 تا 50 دقيقه با شدت 80-60 درصد ضربان قلب بيشينه تمرين كردند. همزمان گروه كنترل فعاليت هاي روزانه خود را انجام دادند و در تمرين هوازي شركت نداشتند. پيش و پس از مداخله تمريني سطوح سرمي آيريزين و شاخص هاي ليپيدي اندازه گيري شد. براي مقايسه ميانگين هاي درون گروهي و بين گروهي از روش آناليز واريانس اندازه هاي تكراري استفاده و سطح معني داري 0.05 >P در نظر گرفته شد. نتايج: هشت هفته تمرين هوازي منجر به افزايش معني دار سطح VO2maxو HDLC (0.05> P) و كاهش معني دار وزن، شاخص توده بدن، درصدچربي بدن و TC شد(0.05> P)، از طرفي تغييرات سطوح سرمي آيريزين، LDL-C و TG معني دار نبود(0.05> P). نتيجه گيري: تمرين هوازي بدون تغيير در سطح سرمي آيريزين، تاثير مطلوبي بر افزايش VO2max، بهبود تركيب بدني و كاهش ريسك فاكتورهاي ليپيدي دارد.

Introduction: Obesity is a metabolic disorder that is caused by increased energy intake and reduced energy expenditure. This study aimed to investigate the effect of eight weeks of aerobic training on Irisin serum levels and lipid profile of overweight male students. Methods: In this quasiexperimental study, 24 overweight male students (age: 21.13plusmn 1.88 years and BMI: 2529.9 kg/m2) were selected by purposeful and convenience sling method, who were randomly assigned into control (n=12) and experimental (n=12) groups. The program involved training with 6080 HRmax% for 3 sessions per week, 4050 minutes per session lasting for 8 consecutive weeks. The control group, simultanonsly, continued their daily activities and did not participate in the aerobic exercise. Irisin serum levels and lipid profile of all subjects were measured before and after the training period. To make intra and intergroup comparisons, repeated measure analysis of variance was used, and the level of significance was set at Plt 0.05. Results: Eight weeks of aerobic exercise led to a significant increase of Vo2max and HDLC levels (Plt 0.05) as well as a significant decrease of weight, BMI, body fat percent and TC (Plt 0.05). In contrary, the variations of Irisin levels, Serum LDLC, and TG did not demonstrate any significant changes (Pgt 0.05). Conclusion: Aerobic training, without making any changes in Irisin levels, can produce a positive effect on the increase of VO2max, improvement of body composition and decrease of lipid risk factors.