تأثير تمرينات ثبات مركزي بر تعادل ايستا و درد زانوي سالمندان مبتلا به استئوآرتريت زانو

The Effect of Core Stabilization Training on Elderly Balance and Knee Pain With Knee Osteoarthritis

هدف: استئوآرتريت زانو يكي از شايعترين مشكلات عضلاني اسكلتي و واروس زانو جزء شايعترين ناهنجاري اندام تحتاني در افراد مبتلا به استئوآرتريت زانو مي‌باشد كه مي‌تواند روي فعاليت روزانه سالمندان، ايجاد درد و كنترل پاسچر تأثيرگذار باشد. هدف از پژوهش حاضر بررسي تأثير تمرينات ثبات مركزي بر تعادل و درد سالمندان مبتلا به واروس و استئوآرتريت زانو مي‌باشد. روش بررسي: در اين مطالعه نيمه تجربي، 24 بيمار زن مبتلا به ناهنجاري واروس و استئوآرتريت زانو در دامنه سني50 تا 65 سال با ميانگين سني 55/62 به طور داوطلبانه آمادگي خود را جهت شركت در پژوهش اعلام كردند و به صورت تصادفي در دو گروه تجربي و كنترل قرار گرفتند. ميزان درد بيماران با مقياس ديداري درد VAS   (Visual analogue scale)و جهت سنجش تعادل از دستگاه تعادل سنج بايودكس (BIODEX) استفاده گرديد. گروه تجربي به مدت 8 هفته، هر هفته سه جلسه، تمرينات ثبات دهنده را انجام دادند. جهت تجزيه و تحليل آماري از آزمون‌ تي استيودنت وابسته و مستقل استفاده گرديد. يافته‌ها: تعادل ايستا و شدت درد در گروه تجربي پس از هشت هفته تمرين ثبات مركزي تغييرات معني‌داري را نسبت به پيش آزمون نشان داد (0/05>p). تغييرات بين گروهي براي ميزان درد و  تعادل  ايستا  نيز  تفاوت  معني‌داري  را  نشان  داد (0/05>p). نتيجه‌گيري: نتايج پژوهش نشان داد يك دوره تمرينات ثبات مركزي توانسته بر تعادل ايستا و درد سالمندان مبتلا به واروس و استئوآرتريت زانو تأثيرگذار باشد. لذا مي‌توان از تمرينات ثبات مركزي به عنوان يك روش به منظور كاهش درد در مفصل زانو و ايجاد ثبات و بهبود تعادل در بيماران سالمند مبتلا به واروس و استئوآرتريت زانو استفاده كرد.

Purpose: Knee osteoarthritis is one of the most common musculoskeletal problems and knee varus is one of the most common lower limb disorders in people with knee osteoarthritis which can affect the elderlys` daily activities, pain, and posture control. The objective of the present study is to investigate the effect of core stability exercises on the balance and pain in eldery people with knee varus and osteoarthritis. Methods: In this semiexperimental study, 24 women (age range: 5065 years, average: 55.62 years) with knee varus and osteoarthritis wanted were recruited and divided randomly into two groups of experimental and control groups. The amount of patients` pain was measured by visual analogue scale (VAS). Moreover, the BIODEX device was used to measure the level of balance. The experimental group performed core stability exercises for 8 weeks, every week, and three sessions. For statistical analysis, dependent and independent T student tests were employed. Results: Static balance and pain in the experimental group showed a significant change after eight weeks of core stabilization exercises compared to pretest (p<0.05). Changes between groups for pain scale also showed significant differences (p<0.05). Conclusion: The results of this study showed that a period of core stability exercises may influence the static balance and pain in elderly people with knee varus and osteoarthritis. Also core stability exercises can be used as a method for reducing the amount of pain in knee joint and making stability and improvement in balance in elderly patients with knee varus and osteoarthiritis.