مقايسه تاثير هشت هفته تمرين هوازي و مقاومتي بر فعاليت آنزيم پاراكسوناز-1، آريل استراز و نيمرخ ليپيدي در دختران چاق

Comparison between the effects of eight weeks of aerobic and resistance training on paraoxonase-1, arylesterase activity and lipid profile in obese girls

چكيده هدف: هدف از اين تحقيق بررسي مقايسه تاثير هشت هفته تمرين هوازي و مقاومتي بر فعاليت آنزيم پاراكسوناز-1، آريل استراز و نيمرخ ليپيدي در دختران چاق بود. روش بررسي: بدين منظور، 30 زن چاق (سن 5±30 سال، قد 2±60/1 متر، وزن 7/6±23/85 كيلوگرم و شاخص توده بدني33-31كيلوگرم/ مجذور متر) انتخاب و به طور تصادفي به سه گروه تمرين هوازي(10 نفر)، تمرين مقاومتي(10 نفر) و كنترل(10 نفر) تقسيم شدند. گروه هاي تجربي، تمرين هوازي روي تردميل با شدت 60 تا 75% ضربان قلب ذخيره و تمرين مقاومتي با شدت 55 تا 75% 1RM را به مدت هشت هفته انجام دادند. نمونه هاي خون آزمودني ها 48 ساعت قبل و بعد از پروتكل تمريني و 12 ساعت بعد از ناشتايي جمع آوري شد. داده ها با استفاده از آناليز واريانس يكطرفه و آزمون تعقيبي توكي در سطح 05/0P? تجزيه و تحليل شدند. يافته ها: نتايج نشان داد تمرين هوازي بر غلظت آنزيم پاراكسوناز-1 (001/0P=) و آريل استراز (006/0P=) در دختران چاق اثر معناداري داشت. با اين وجود، بين اثر هشت هفته فعاليت هوازي و مقاومتي بر كلسترول، تري گليسيريد، LDL پلاسما، در دختران چاق تفاوت معناداري وجود نداشت(05/0P > ). همچنين، نتايج نشان داد پس از هشت هفته فعاليت هوازي سطوح HDL پلاسما در دختران چاق به طور معناداري افزايش يافت(007/0P=). بين اثر هشت هفته فعاليت هوازي و مقاومتي بر VLDL پلاسما با گروه كنترل نيز تفاوت معناداري وجود داشت(001/0P=). نتيجهگيري: با توجه نتايج تحقيق حاضر به نظر مي رسد تمرين هوازي مي تواند با افزايش سطوح آنزيم پاراكسوناز-1 و آريل استراز و همچنين اصلاح نيمرخ ليپيدي، خطر بيماري قلبي-عروقي در افراد داراي چاقي را كاهش دهد. واژههاي كليدي: چاقي، تمرين هوازي، تمرين مقاومتي، پاراكسوناز-1، آريل استراز

ABSTRACT Background and Aim: The aim of this study was to make a comparison between the effects of eight weeks aerobic and resistance training on paraoxonase-1, arylesterase activity and lipid profile in obese girls. Material and method: 30 obese women with mean values for age 30±5years, height 1.60±2m and weight 85.23±6.7kg, and body mass index of 31-33kg/m2 were divided randomly into three aerobic exercise (n=10), resistance training (n=10) and control (n=10) groups. Experimental groups performed aerobic exercise on treadmill between 60 to 75% of heart rate reserve and resistance training between 55 to 75% 1RM for 8 weeks. Blood samples were taken from the subjects 48 hours before and 48 hours after training and also after 12 hours of fasting. Data were analyzed by use of ANOVA and Tukey post hoc test. P?0.05was considered significant. Results: The results showed that aerobic exercise had a significant effect on serum concentrations of paraoxonase-1 (P=0.001) and arylesterase (P=0.006) in obese girls. However, there was no significant difference between the effects of eight weeks of aerobic and resistance training on the plasma levels of cholesterol, triglycerides and LDL in obese girls (P?0.05). Also, the results showed that plasma HDL levels significantly increased after eight weeks of aerobic training in obese girls (P=0.007). The effects of eight weeks of aerobic and resistance training on plasma VLDL level, were significantly different from those of the control group (P=0.001). Conclusion: According to the results of this study, it seems that aerobic exercise can increase paraoxonase-1 and arylesterase plasma levels and also modify lipid profile which can result in reduced risk of cardiovascular diseases in obese people. Key words: Obesity, Aerobic training, Resistance Training, Paraoxonase-1, Arylesterase.