تاثير 10 هفته تمرين تركيبي (هوازي ـ مقاومتي) بر سطوح مولكول چسبان عروقي و نيمرخ ليپيدي در زنان چاق و داراي اضافه‌وزن

مقدمه و هدف: مولكول‌هاي چسبان نقش مهمي در پاتوژنز آتروسكلروز دارند. هدف از پژوهش حاضر، تاثير 10 هفته تمرين تركيبي بر سطوح مولكول‌هاي چسبان عروقي و نيمرخ ليپيدي در زنان چاق و داراي اضافه‌وزن بود. مواد و روش‌ها: 18 زن چاق و داراي اضافه‌وزن (ميانگين سني 7/7±33/39 سال؛ ميانگين وزني 19/5±57/76 كيلوگرم)، در تحقيق حاضر، شركت نمودند. آزمودني‌ها به‌طور تصادفي به دو گروه تجربي و كنترل تقسيم شدند. آزمودني‌هاي گروه تجربي، تمرين تركيبي را به‌صورت تمرين هوازي (60تا75درصد ضربان قلب بيشينه) و تمرين مقاومتي (2 دوره با 1?تا1? تكرار در هر جلسه و با شدت ?0تا?0درصد يك تكرار بيشينه و زمان استراحت ??تا?? ثانيه) به‌مدت 10 هفته، هر هفته 3 جلسه انجام دادند. در طي پژوهش، گروه كنترل هيچ مداخله‌اي دريافت نكردند. در آغاز و 48 ساعت پس از پايان تمرين، خونگيري به‌منظور اندازه‌گيري سطوح مولكول چسبان عروقي (VCAM-1) و ليپيدها انجام گرفت. داده‌ها با استفاده از آزمون تي مستقل در سطح 05/0p < با استفاده از نرم‌افزار 20SPSS تحليل شد. نتايج: نتايج نشان داد كه بين دو گروه كنترل و تجربي در تغييرات تركيبات بدن، چربي‌هاي خون و سطوح مولكول چسبان عروقي تفاوت معناداري مشاهده نشد (005/0p > ). نتيجه‌گيري: به‌نظر مي‌رسد 10 هفته تمرين تركيبي به‌منظور كاهش سطوح VCAM-1 و چربي‌هاي خون كافي نباشد و نياز به تحقيقات بيشتري در اين زمينه مي‌باشد.

Background and Objective: Adhesion molecules play an important role in the pathogenesis of atherosclerosis. The aim of this study was to assess the effect of combined exercise on vascular adhesion molecules and lipid profile in obese and overweight women. Materials and Methods: Eighteen women participated in this study (age: 39.33±7.7 years; weight: 76.57±5.19 kg). The subjects were randomly divided into two groups: exercise and control groups. The exercise protocol included: aerobic exercise (60-75% Maximum Heart Rate) and resistance exercise program (two sets with 10-12 repetitions and with an intensity of 40-60% of maximum repetition and rest time of 60-90 seconds) for 10 weeks 3 times a week. During the study, the control group received no intervention. At the beginning and 48 hours after exercise, blood samples were taken for measurement of adhesion molecules and lipids. Data was analyzed with independent t-test with SPSS16 (p < 0.05). Results: Test results showed that there were no differences in anthropometric indices, vascular cell adhesion molecule-1 and lipid levels between control and experimental groups (p > 0.05). Conclusion: It seems that 10-week combined exercise in order to reduce VCAM-1 levels and lipid profiles is insufficient and more research is needed in this area.