تاثير استفاده غيرايمن و مفرط تلفن همراه بر كيفيت خواب

Influence of unsafe and excessive use of mobile phone on the sleep quality

چكيده زمينه و هدف:استفاده از تلفن همراه در بين افراد جامعه بخصوص دانشجويان روند روبه افزايشي در سالهاي اخير داشته است. يكي از مهمترين عوارض روانشناختي و رفتاري اين مسيله، اختلال خواب يا فقدان خواب با كيفيت در بين دانشجويان مي باشد. لذا هدف اين مطالعه بررسي تاثير و ارتباط استفاده غير ايمن و مفرط از تلفن همراه بر كيفيت خواب در دانشجويان مي باشد. روش بررسي: اين مطالعه به صورت مقطعي در سال 1393 بر روي 230 نفر دانشجوي دانشگاه علوم پزشكي نيشابور انجام گرفت. جهت ارزيابي كيفيت خواب از پرسشنامه پيترزبورگ و براي استفاده غير ايمن و مفرط از تلفن همراه از پرسشنامه جنارو استفاده گرديد. براي تجزيه و تحليل داده ها از ضريب همبستگي پيرسون، آزمون تي تست مستقل، تحليل واريانس (ANOVA)و رگرسيون چندگانه در نرم افزار SPSS 16 استفاده شده است. يافته ها: بر اساس نتايج 9/50 % از دانشجويان داراي كيفيت خواب ضعيف بودند. تنها 8/10 % دانشجويان استفاده كم و ايمن از تلفن همراه داشتند. استفاده غير ايمن و مفرط با متغيرهاي سال تحصيلي، محل سكونت و بومي بودن، و شاخص كيفيت خواب با متغيرهاي سن، جنس و محل سكونت ارتباط معني دار داشت (001/0P < ). استفاده غير ايمن و مفرط از تلفن همراه تاثير معني داري بر شاخص كيفيت خواب پيترزبورگ دانشجويان و چهار بعد اين شاخص داشت (083/0=2r،001/0P < ). نتيجه گيري:استفاده افراطي و غير ايمن از تلفن همراه مي تواند بر كيفيت خواب دانشجويان تاثير منفي بگذارد و اين مسيله مي-تواند عملكرد درسي و فعاليت هاي روزانه آنها را تحت تاثير قرار دهد. آموزش در خصوص عوارض ناشي از اين مسيله و اهميت برخورداري از خواب با كيفيت و تاثير آن بر عملكرد آموزشي دانشجويان پيشنهاد مي گردد. واژه هاي كليدي: استفاده غير ايمن، تلفن همراه، كيفيت خواب، دانشجويان

ABSTRACT Background and Aim: Use of mobile phones by people, especially university students has dramatically increased in recent years. One of the important psychological and behavioral complications of this issue is sleep disorders or lack of sleep quality among students. Therefore, the purpose of this study was to investigate the effect of unsafe and excessive use of mobile phones on sleep quality in the students. Materials and Methods: This cross sectional study included 230 students of Neyshabur University of Medical Science in 2014. To assess the sleep quality we used Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) and Gennaro’s questionnaire was used for the assessment of unsafe and excessive use of mobile phone. Using SPSS 16 software, data were analyzed by Pearson correlation, independent T-test, ANOVA and multiple regression tests. Results: According to the results of this study 50.9% of the students had poor sleep quality.Only10.8% had limited and safe use of their mobile phones. Unsafe and excessive use of mobile phone had significant relationship with variables of study year, place of residence and nativeness, and PSQI showed a significant relationship with age, gender and place of residence (P < 0.001).Unsafe and excessive use of mobile phone had significant influence on PSQI in the students and on the four dimensions of this index (P < 0.001, R2=0.083). Conclusion: Unsafe and excessive use of mobile phone can have negative effect on the quality of sleep and this consequently, could influence their educational performance and daily activities. Teaching the students about these complications, and the importance of the quality of sleep and its effect on the educational performance is recommended. Keywords; Unsafe use, Mobile phone, Sleep quality, Students.