تأثير 6 هفته تمرين تاي‌چي بر وضعيت شناختي، تعادل پويا و كيفيت زندگي زنان با عارضه سكته مغزي

The effect of 6 weeks of Tai chi training on cognitive status, dynamic balance and quality of life in women with stroke

زمینه و هدف: سكته مغزی می‌تواند منجر به ناتوانایی‌های پایدار ازجمله آسیب‌های حركتی و شناختی شود. این پژوهش با هدف تعیین اثر 6 هفته تمرین تای‌چی بر وضعیت شناختی، تعادل پویا و كیفیت زندگی زنان با عارضه سكته مغزی انجام شد. روش بررسی: در این پژوهش نیمه تجربی، 20 نفر از زنان شهر قم با سكته مغزی (میانگین سن 5/3±8/65 سال، وزن 14±4/68 كیلوگرم و شاخص توده‌بدنی 1/5±3/26 كیلوگرم برمترمربع)، به‌صورت داوطلبانه، انتخاب و به‌طور تصادفی به دو گروه: تجربی (10 نفر) و كنترل (10 نفر) تقسیم شدند. جهت ارزیابی وضعیت شناختی، كیفیت زندگی و تعادل پویا؛ از پرسشنامه‌های معاینه مختصر وضعیت شناختی، كیفیت ‌زندگی SF-36 و آزمون مدت زمان برخاستن و رفتن استفاده شد. گروه تجربی به مدت 6 هفته، هر هفته 3 جلسه و به مدت 60 دقیقه (10 دقیقه گرم‌كردن، 40 دقیقه حركات ساده تمرینات تای‌چی و 10 دقیقه بازگشت به حالت اولیه) تمرین كردند. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های تی وابسته و تی مستقل تجزیه و تحلیل شدند (05/0p<). یافته‌ها: در ابعاد سلامت روانی، عملكرد جسمانی، محدودیت ایفای نقش به دلایل جسمانی و مجموع كل كیفیت زندگی در گروه تجربی نسبت به گروه كنترل، افزایش معنی‌داری مشاهده گردید (05/0p<). همچنین بهبود معنی‌داری در تعادل پویا گروه تجربی نسبت به گروه كنترل دیده شد (05/0p<)، اما با وجود بهبود وضعیت شناختی، تفاوت معنی‌داری بین دو گروه مشاهده نشد (05/0p>). نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج مطالعه، می‌توان گفت تمرین تای‌چی به‌عنوان تمرین كم‌شدت و ساده منجر به بهبود تعادل پویا و كیفیت زندگی زنان با سكته مغزی می‌شود.

Background and Objectives: Stroke can lead to permanent disabilities, including motor and cognitive impairments. The aim of this study was to determine the effect of Tai Chi training on cognitive status, dynamic balance, and quality of life in women with stroke. Methods: In this quasi-experimental study, 20 women with stroke (mean age, 65.8±3.5 years; weight, 68.4±14kg; and body mass index, 26.3±5.1kg/m2) in Qom city, were selected voluntarily and randomly divided into experimental (N=10) and control (N=10) groups. Cognitive status, dynamic balance, and quality of life were assessed by Mini-Mental State Examination (MMSE) and SF-36 quality of life questionnaires and Timed Up and Go test. Tai Chi group trained for 6 weeks, three 60-minute sessions per week (a 10-minute warm-up period, a 40-minute simplified Tai Chi exercise, and a 10-minute cool-down period). Data were analyzed using dependent and independent t-tests and (p<0.05). Results: Significant increases were observed in mental health, physical function, role limitations due to physical problems, and total quality of life score in the experimental group compared to the control group (p<0.05). Also, a significant improvement was observed in dynamic balance between the experimental group compared to the control group (p<0.05). But despite the improvement in cognitive status, no significant differences were seen between the two groups (p>0.05). Conclusion: According to de results of the study, it can be said that Tai Chi training as a low-intensity and simple training improves dynamic balance and quality of life in women with stroke.