اثربخشي آموزش شكوفايي بر كاهش پريشاني روان شناختي دانش آموزان دبيرستاني

Effectiveness of Flourish Training on Reducing of Psychological Distress in High School Students

مقدمه: با توجه به مطرح شدن روان شناسي مثبت گرا در سال هاي اخير، هدف از پژوهش حاضر بررسي اثربخشي مبتني بر روان شناسي مثبت گرا و به طور ويژه آموزش شكوفايي بر كاهش پريشاني روان شناختي بود. روش: به منظور نيل به هدف پژوهش از طرح پيش آزمون و پس آزمون با گروه كنترل استفاده شد. جامعه آماري پژوهش شامل 400 نفر از دانش آموزان دختر دبيرستان رضوي منطقه 12 شهر تهران بود. ابتدا از تمامي دانش آموزان، مقياس DASS به عمل آمد و تعداد 40 نفر كه بيشترين نمره را در مقياس DASS كسب كرده بودند انتخاب و به طور تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل قرار گرفتند. براي گروه آزمايش، آموزش شكوفايي در 8 جلسه دو ساعته (هفته اي دو جلسه) اجراء شد، اما گروه كنترل هيچ نوع درماني دريافت نكرد. داده ها با آزمون تحليل چند متغيره و تك متغيره مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته ها: نتايج آزمون كواريانس چند متغيره و تك متغيره نشان داد كه آموزش شكوفايي موجب كاهش افسردگي، اضطراب و استرس دانش آموزان گروه آزمايش، در مقايسه با گروه كنترل شده است. نتيجه گيري: استفاده از روان شناسي مثبت گرا و به طور ويژه آموزش شكوفايي مي تواند در كاهش افسردگي، اضطراب و استرس دانش آموزان دبيرستاني موثر واقع شود. لذا استفاده از اين روش راهي موثر در كاهش پريشاني روان شناختي دانش آموزان است.

Introduction:According to the introduction of positive psychology in recent years, this study examined the effectiveness based on positive psychology and in particular self-actualization training in reducing of psychological distress. Method: In order to achieve this goal, pretest and posttest with control group design was used. The study population consisted of 400 girl students of Razavi high school in 12th district of Tehran. First, all of students performed DASS scale and then 40 students with the highest score of the DASS were chosen and were randomly assigned into experimental group and control group. For the experimental group, self-actualization training was carried out in 8 sessions (twice a week), but the control group did not receive any treatment. Multivariate and univariate analysis were uses to analyze the data. Results:Univariate and multivariate analysis of covariance showed that self-actualization training reduces depression, anxiety and stress students in the experimental group compared with the control group. Conclusion: The use of positive psychology in particular self-actualization training can be effective in reducing depression, anxiety and stress of high school students. The use of this method is an effective method to reduce students' psychological distress.