اثر 8 هفته تمرينات منتخب پيلاتس بر سطوح هموسيستئين و فيبرينوژن پلاسما در زنان چاق غيرورزشكار

Effect of 8 Weeks of Selected Pilates Exercises on Plasma Levels of Homocysteine and Fibrinogen in Non-Athlete Obese Women

چكیده زمینه و هدف: چاقی به‌طور آشكار با بروز مشكلات قلبی - عروقی رابطه دارد. عوامل خطرساز نوظهور بیماری‌های قلبی – عروقی از قبیل فیبرینوژن و هموسیستئین، مورد توجه بسیاری از پژوهشگران قرار دارد. هدف از این مطالعه بررسی اثر 8 هفته تمرینات منتخب پیلاتس بر سطوح فیبرینوژن و هموسیستئین زنان چاق غیرورزشكار بود. روش بررسی: در این مطالعه نیمه‌تجربی، 20 زن چاق غیرورزشكار (سن 6/3±6/29سال، شاخص توده‌بدنی 6/1±6/32 كیلوگرم برمترمربع)، به‌طور داوطلب شركت كردند. شركت‌كنندگان به‌‌صورت تصادفی به دو گروه مساوی كنترل (فعالیت روزمره) و تجربی (تمرینات منتخب پیلاتس) تقسیم شدند. مداخله گروه تجربی شامل انجام 8 هفته تمرینات منتخب پیلاتس، 3 جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 75-60 دقیقه بود. قبل و بعد از 8 هفته تمرینات پیلاتس، از تمامی شركت‌كنندگان در حالت 10 ساعت ناشتایی، نمونه خون (5 سی‌سی) گرفته شد. سطوح فیبرینوژن و هموسیستئین با استفاده از روش ELISA مورد ارزیابی قرار گرفت. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های آماری تی‌مستقل و تی زوجی تجزیه و تحلیل شدند (05/0>p). یافته‌ها: در غلظت فیبرینوژن پلاسما 98/40±1/340 میلی‌گرم بردسی‌لیتر (قبل)، در برابر 65/34±5/309 میلی‌گرم بردسی‌لیتر (بعد) و هموسیستئین پلاسما (15/1±01/15 میكرومول برلیتر (قبل)، در برابر 47/1±26/12 میكرومول برلیتر (بعد)، تفاوت معنی‌داری مشاهده گردید (05/0>p). نتیجه‌گیری: در مجموع به‌نظر می‌رسد احتمالاً تمرینات منتخب پیلاتس می‌تواند اثرات مفیدی بر برخی عوامل خطرزای بیماری‌های قلبی - عروقی داشته باشد.  

Background and Objectives: Obesity is obviously related to incidence of cardiovascular problems. Novel risk factors of cardiovascular diseases, such as fibrinogen and homocysteine, have attracted the attention of many researchers. The purpose of the present study was to investigate the effect of 8 weeks of selected Pilates exercises on plasma levels of fibrinogen and homocysteine in non-athlete obese women.   Methods: Twenty non-athlete obese women (age, 29.6±3.6years; body mass index, 32.6±1.6kg/m2) voluntarily participated in this quasi-experimental study. The participants were randomly divided into two equal groups of control (daily activities) and experimental (selected Pilates exercises). The intervention of experimental group consisted of performing 8 weeks of selected Pilates exercises, 3 sessions per week, with each session lasting 60-75min. Before and after 8 weeks of Pilates exercises, blood samples (5cc), were taken from all participants in a 10-hour fasting state. Plasma levels of fibrinogen and homocysteine were assessed using ELISA method. Data were analyzed using independent and paired t-tests (p<0.05).   Results: Significant differences were observed in concentration of plasma fibrinogen (340.1±40.98mg/dl before vs 309.5±34.65mg/dl after) and plasma homocysteine (15.01±1.15µmol/l before vs 12.26±1.47µmol/l after) (p<0.05).   Conclusion: Overall, it seems that probably selected Pilates exercises can have beneficial effects on some cardiovascular risk factors.