تأثير هشت هفته تمرين تركيبي و مصرف مكمل سير بر تغييرات آديپونكتين و نيم رخ ليپيدي پسران غيرفعال

The Effect Of Eight Weeks Of Combined Training And Garlic Supplementation On Adiponectin And Lipid Changes Among Inactive Boys

چكیده :   زمینه وهدف: امروزه سبك زندگی كم تحرك موجب افزایش مشكلات مربوط به سلامتی از جمله افزایش شیوع بیماری‌های                قلبی‌ـ عروقی شده است. هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر هشت هفته تمرین‌های تركیبی و مصرف مكمل سیر بر تغییرات آدیپونكتین و نیم رخ لیپیدی پسران غیر فعال بود.   روش بررسی: در پژوهش حاضر كه به صورت نیمه‌تجربی انجام شد، تعداد 46نفر از پسران غیر فعال به صورت هدفمند برای شركت در تحقیق انتخاب و سپس به صورت تصادفی در چهار گروه مكمل(10 نفر)، تمرین + دارونما(13 نفر)، تمرین + مكمل(13 نفر) و كنترل(10 نفر) تقسیم شدند. خون‌گیری پس از 8 تا 10 ساعت ناشتایی، در دو مرحله (24 ساعت قبل از شروع تمرین و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین) صورت گرفت. داده‌ها با استفاده از آزمون آماری كلموگروف‌ـ‌ اسمیرنوف، تی همبسته و آنالیز واریانس یك طرفه و آزمون تعقیبی LSD تجزیه و تحلیل شدند.   یافته‌ها: مقایسه بین گروهی نشان داد كه مقادیر آدیپونكتین(01/0=p)، تری گلیسرید (03/0=p) و LDL-C (01/0=p) تفاوت آماری معنی‌داری بین چهار گروه تحقیق داشت. در مقادیر آدیپونكتین بین گروه‌های تمرین + مكمل و تمرین + دارونما (04/0=p)، تمرین + دارونما و مكمل(01/0=p)، تمرین + دارونما و كنترل(01/0=p) تفاوت معنی‌داری وجود داشت. تفاوت معنی‌داری در مقادیر تری‌گلیسرید بین گروه های تمرین + مكمل و كنترل(02/0=p)، تمرین + دارونما و مكمل (04/0=p) و تمرین + دارونما و كنترل (01/0=p) وجود داشت. تفاوت معنی‌داری در مقادیر HDL-C بین گروه‌های تمرین + مكمل و تمرین + دارونما (01/0=p)،                        تمرین + مكمل و كنترل (01/0=p)، تمرین + دارونما و كنترل (01/0=p) و مكمل و كنترل (01/0=p) دیده شد.   نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد مصرف مكمل سیر به همراه تمرین‌های تركیبی می‌تواند به عنوان یك روش غیر دارویی با بهبود مقادیرآدیپونكتین و نیمرخ لیپیدی، در كاهش بروز  خطرات قلبی ـ عروقی مؤثر باشد.       

ABSTRACT   Background & aim: Nowadays, sedentary lifestyle has amplified health problems, such as an increased incidence of cardiovascular disease. This study examined the influence of eight weeks of combined training and garlic supplementation on changes in adiponectin and lipid in inactive boys.   Methods: In the present quasi-experimental study, 46 disabled boys were purposefully and voluntarily chosen to participate in research and were then randomly divided into four groups of supplement (n = 10), exercise + placebo (n = 13), exercise + supplement (n = 13) and control (n = 10). Fasting blood samples were taken after 8 to 10 hours, 24 hours before the start of practice and 48 hours after the last training session. Data were analyzed using the KS test, t-test, ANOVA and LSD test.   Results: Comparison between groups showed a statistically significant difference in level of adiponectin (p =0.01), triglycerides (p =0.03) and LDL-C (p =0.01). A significant difference at triglyceride levels between the control group and exercise + supplement (p=0.02), exercise + placebo and supplement (p=0.04) and exercise + placebo controls (p=0.01) were seen. Also, a significant difference at levels of HDL-C amonge groups exercise + supplementation and exercise + placebo (p=0.01), exercise + supplement and Control (p=0.01), exercise + placebo controls (p=0.01) and complementary and control (p=0.01) was observed respectively.   Conclusion: It seems that taking garlic supplements along with combination exercise can be one of the non-pharmacological methods to improve the level of adiponectin and lipid profile and effective in reducing cardiovascular risks.