اثربخشي فعاليت جسماني بر انعطاف‌پذيري شناختي و كمال‌گرايي سالمندان

Effect of Physical Activity on Cognitive Flexibility and Perfectionism in the Elderly

اهداف با توجه به كاهش فعالیت جسمانی و اثرگذاری آن بر ویژگی‌های روان‌شناختی در سالمندان، تحقیق حاضر با هدف اثربخشی سطح فعالیت جسمانی بر انعطاف‌پذیری شناختی و كمال‌گرایی سالمندان انجام شد. مواد و روش ها روش تحقیق حاضر از نوع علّی مقایسه‌ای است. جامعه آماری را سالمندان مناطق یك و سه تهران كه در سرای محله، كانون سالمندان، پارك‌ها، بوستان‌ها و مناطق تفریحی حضور داشتند، تشكیل داد. آزمودنی‌ها شامل ۱۲۶ سالمند از استان تهران بودند كه با روش نمونه‌گیری مبتنی بر هدف انتخاب شدند. سالمندان پرسش‌نامه‌های جمعیت‌شناختی، بررسی وضعیت شناختی سالمندان، سطح فعالیت جسمانی چامپس استوارت (۲۰۰۱)، كمال‌گرایی هیل (۲۰۰۴) و انعطاف‌پذیری شناختی دنیس و وندروال (۲۰۱۰) را كامل كردند. برای تحلیل یافته ها از تحلیل واریانس یك‌راهه، ضریب همبستگی پیرسون و رگرسیون چندمتغیره استفاده شد. یافته ها نتایج نشان داد بین انعطاف‌پذیری شناختی و كمال‌گرایی در سه گروه سالمندان با فعالیت جسمانی كم، متوسط و زیاد تفاوت از نظر آماری معنی‌دار است و سالمندان با فعالیت بدنی زیاد انعطاف‌پذیری شناختی و كمال‌گرایی بهتری دارند (۰/۰۵>P). بین سطح فعالیت جسمانی با كمال گرایی و انعطاف‌پذیری شناختی رابطه وجود دارد. همچنین متغیرهای ادارك كنترل و ادراك توجیهات، متغیر كمال‌گرایی را در سالمندان پیش‌بینی می‌كند (۰/۰۵>P). نتیجه گیری افراد سالمند با انجام فعالیت جسمانی می‌توانند انعطاف‌پذیری شناختی و كمال‌گرایی خود را بهبود بخشند. بنابراین انتخاب سبك زندگی فعال به منظور ارتقای عوامل شناختی توصیه می‌شود.

Objectives In general, the older adults have limited physical activity. Hence, this study aimed to determine the effect of physical activity on cognitive flexibility and perfectionism in older adults.  Methods & Materials The study followed the causal-comparative research design. A total of 126 elderly people from the neighborhood, elderly community, parks, gardens and recreational areas in the first and third districts of Tehran were selected for this research work using purposive sampling method. The participants completed demographic, cognitive status, CHAMPS physical activity, Hill’s perfectionism, and cognitive flexibility questionnaires. Results A significant difference was observed in the relationship between perfectionism and cognitive flexibility in three groups of older adults with low, high and average physical activity levels (P<0.05). The mean scores of perceived control, perceived several solutions and justifications perception, cognitive flexibility and perfectionism were higher in aged people with high levels of physical activity compared to those having other levels of physical activity. Conclusion Our findings indicate that physical activity can help improve cognitive flexibility and perfectionism in older adults. Also, an active lifestyle is recommended for older adults to enhance their cognitive factors.