تاثير هشت هفته تمرينات مقاومتي بر نوسان پاسچر و تعادل ورزشكاران بسكتباليست نخبه مبتلا به بيثباتي عملكردي مچ پا

The effect of eight weeks of resistance training on postural sway and balance in basketball elite athletes with functional ankle instability

سابقه و هدف: با توجه به شيوع بالاي اسپرين و ناپايداري مچ پا و پيامدهاي جانبي نگران?كننده?ي متعاقب آن مثل كاهش تعادل و افزايش نوسان پاسچر، ضرورت اجراي اقدامات پيشگيرانه از بروز اين آسيب را بيان مي‌دارد. لذا هدف از تحقيق حاضر بررسي تاثير هشت هفته تمرينات مقاومتي بر تعادل و نوسان پوسچر ورزشكاران مرد بسكتباليست مبتلا به بي?ثباتي عملكردي مچ پا بود. مواد و روش‌ها: تحقيق حاضر با توجه به اعمال مداخله از نوع نيمه تجربي مي?باشد. 24 مرد نخبه بسكتباليست مبتلا به ناپايداري عملكردي مچ پا در اين تحقيق شركت كردند. پس از غربالگري اوليه و شناسايي ورزشكاران واجد شرايط با استفاده از پرسشنامه عملكردي مچ پا، ورزشكاران به دو گروه تجربي(12=n) و كنترل (12=n) تقسيم شدند. ارزيابي ميزان نوسان پوسچر بوسيله صفحه نيرو و تعادل پويا بوسيله تست Y صورت گرفت. سپس ورزشكاران گروه تجربي تمرينات مقاومتي را به مدت هشت هفته انجام دادند. يافته‌ها: نتايج آزمون?هاي آماري نشان داد كه تمرينات مقاومتي روي تعادل پويا و ميزان نوسان پوسچر ورزشكاران مرد بسكتباليست داراي بي?ثباتي عملكردي مچ پا اثر دارد و به طور معني?داري باعث كاهش نوسان پوسچر و افزايش تعادل پويا مي?شود (05/0?p ). نتيجه‌گيري: افزودن برنامه?هاي تمرينات مقاومتي با وزنه به برنامه?هاي درماني توانبخشي مردان نخبه بسكتباليست داراي ناپايداري عملكردي مچ پا جهت تسهيل محدوديت ناشي از اين آسيب مانند نقص تعادل و نوسان پوسچر، توصيه مي?شود.

Background and Aim: Considering the high prevalence of sprain and ankle instability and subsequent adverse outcomes such as decreased balance and increased postural sway, implementation of preventive measures of injury is necessary. Therefore, the aim of this study was to investigate the effect of eight weeks of resistance training on balance and postural sway of basketball men athletes with functional ankle instability. Materials and Methods: This study is quasi-experimental. 24 male basketball players with functional ankle instability participated in this study. After primary screening and identification of eligible athletes with ankle joint functional assessment tool (AJFAT), subjects were divided into the experimental (n = 12) and control group (n = 12). Assessment of postural sway by the force plate and dynamic balance by Y test was conducted. The experimental group did resistance training for eight weeks. Results: Statistical tests showed that resistance training affected on dynamic balance and postural sway in basketball male athletes with functional ankle instability and significantly reduced their postural sway and increased dynamic balance (p?0/05). ‍Conclusion: Add resistance training with weights to rehabilitation programs on menʹs basketball programs with FAI to ease restrictions caused by this injury such as impairment of balance and postural sway, is recommended.