تاثير آموزش مهارت هاي زندگي بر خودكارآمدي و استرس تحصيلي

The Effectiveness of Life Skills Training on Self-efficacy and Academic Stress

اين پژوهش با هدف بررسي " تاثير آموزش مهارت هاي زندگي (مهارت هاي خودآگاهي، جرات مندي، حل مساله و مقابله با استرس )، بر خودكارآمدي و استرس تحصيلي دانش آموزان دختر و پسر سال سوم دبيرستان شهرستان نيشابور (1388- 89) " صورت گرفت . طرح پژوهشي حاضر طي دو مرحله انجام شد. ابتدا تعداد 320 دانش آموز سال سوم دبيرستان (143 دختر و 177 پسر) با پرسش نامه هاي خودكارآمدي عمومي شرز (GSE), استرس ناشي از انتظارات تحصيلي (AESI) و پرسش نامه ي محقق ساخته ي جمعيت شناختي مورد سنجش قرار گرفتند. سپس 72 نفر كه نمرات استرس تحصيلي آنان يك انحراف استاندارد از ميانگين بالاتر بود، انتخاب و بصورت تصادفي در دوگروه آزمايشي و كنترل گمارش شدند. دانش آموزان گروه آزمايش 10 جلسه در كارگاه آموزش مهارت هاي زندگي آموزش ديدند درحالي كه گروه كنترل هيچ آموزشي نداشتند. پس از اتمام جلسات آموزشي، مقياس هاي به كار رفته در پيش آزمون مجددا به عنوان پس آزمون در مورد هر دو گروه آزمايشي و كنترل اجرا شد و مورد مطالعه قرار گرفت . نتايج تحليل كواريانس نشان داد كه دوره ي آموزش گروهي مهارت هاي زندگي، باعث افزايش معني دار خودكارآمدي (p0/03=)، كاهش معني دار استرس تحصيلي كل (p0/000=) و استرس تحصيلي ناشي از انتظارات والدين / معلمان (p0/037=) در دانش آموزان سال سوم دبيرستان نيشابور شده است ؛ اما باعث كاهش معني دار استرس ناشي از انتظارات از خود (p0/08=) نشده است . نتيجه گيري: با وجود محدوديت هايي كه در اين پژوهش وجود داشت ، نتايج حاكي از اين بود كه آموزش مهارت هاي زندگي در افزايش خودكارآمدي و كنترل هيجانات تحصيلي موثر است .

The purpose of this study was to examine the effect of life skills training (Self-Awareness, Assertiveness, problem solving and stress management), on student's self-efficacy and academic stress in high school. During the First stage of study, Participants were high school students (143 female and 177 mail) who completed the three General self-efficacy (GSE), Academic Expectations Stress Inventory (AESI) and demographic instruments. Therefore, of the 320 students who had registered for participating in the training sessions, 36 mail and 36 female who had the highest total scores on AESI were selected and randomly assigned to two experimental and control groups. Then ten sessions of life skills training were administrated for the experimental group. While the control group had no educated. After training sessions, scales used in the pre-test to test again in both experimental and control groups was performed and studied. Results of analysis of covariance showed that life skills training, significantly increased Self-efficacy (p=0.03) and, significantly decreased academic stress (p=0.000) and academic stress arising from expectations of others (p=0.037) in the third year of high school students. But not significant decreased academic stress arising from expectations of self (p=0.08). Findings suggest that life skills training is the one of the effective methods for treatment of increase self-efficacy and decrease academic stress.