سبك زندگي مطلوب بر اساس ديدگاه ارتباطي (ارتباط انسان با خود، خداوند، ديگران و طبيعت)

تعاريف متعددي از سبك زندگي ارائه شده است. براساس تعريفي كه سازمان بهداشت جهاني، از سبك زندگي ارائه كرده است گفته شده است: سبك زندگي به معناي شيوه اي از زندگي است كه مبتني بر الگوهاي قابل شناسايي از رفتاري است كه از طريق فعل و انفعال بين ويژگيهاي شخصي فرد، تعاملات اجتماعي و شرايط اقتصادي اجتماعي و محيطي زندگي فرد تعيين مي شود (WHO، 1998). سبك زندگي مي تواند براساس شاخص هايي مانند انتخاب هاي تغذيه اي فرد، سطح فعاليت بدني و رفتارهاي وي حالت سالم يا ناسالم داشته باشد (لانگمن، 2008). مفهوم «سبك زندگي» را آلفرد آدلر در سال 1900 بيان كرد.به اعتقاد آدلر با مشاهده برخورد افراد با سه تكليف مهم زندگي خود كه عبارتند از: كار، جامعه و روابط صميمانه، مي توان به شيوه زندگي آنها پي برد. زيرا شيوه زندگي در انتخاب كار، نحوه ارتباط با ديگران و عشق منعكس مي شود (شارف، 1996. به نقل از بشيري، عليزاده و كرمي، 1385. تازه ها و پژوهش هاي مشاوره،ج 6 ، شماره 21)