بررسي تاثير يك برنامه تمريني قدرتي بر عضلات دور كننده و چرخش دهنده خارجي ران در اصلاح پاي چرخيده به داخل

The Effect of Strength Exercise Program on the Hip Abductor and Lateral Rotator Muscles in Correcting Pronated Foot

زمينه و هدف: پاي چرخيده به داخل از جمله ناهنجاري هاي رايج اندام تحتاني مي باشد كه با افتادگي استخوان ناوي همراه بوده و ممكن است متاثر از عضلات ران باشد. هدف از انجام اين مطالعه، بررسي تاثير يك برنامه تمرين قدرتي بر عضلات دور كننده و چرخش دهنده خارجي ران در پاي چرخيده به داخل بود. مواد و روش ها: مطالعه حاضر يك كارآزمايي باليني تصادفي شده بود. سي آزمودني مرد 25-18 ساله به صورت هدفمند كه پاي چرخيده به داخل داشته انتخاب شده و به طور تصادفي در دو گروه 15 نفري كنترل و تجربي قرار گرفتند. قبل از آغاز برنامه تمريني، پاي چرخيده به داخل آزمودني ها با آزمون افتادگي استخوان ناوي و قدرت عضلات دوركننده و چرخش دهنده خارجي ران با ديناموتر دستي اندازه گيري شد. گروه تجربي، به مدت شش هفته، و با تواتر سه جلسه در هفته برنامه تمرين قدرتي بر عضلات ناحيه پراگزيمال اندام تحتاني را اجرا نمودند و گروه كنترل فعاليت معمول خود را سپري نمود. پس از شش هفته تمرين قدرتي، قدرت عضلات و پاي چرخيده به داخل مجدداً اندازه گيري شد. تحليل اطلاعات با آزمون t زوجي و مستقل براي اختلافات درون گروهي و بين گروهي استفاده گرديد. يافته ها: نتايج نشان داد كه افزايش معني داري در قدرت عضلات دوركننده (p<0/001 ) و چرخاننده خارجي (p<0/001 ) و همچنين، پاي چرخيده به داخل (0/001= p ) بين پيش و پس آزمون گروه تجربي وجود دارد. ليكن در گروه كنترل تغيير معني داري مشاهده نگرديد (0/05< p ). در مقايسه دو گروه، نتايج نشان داد كه بين دو گروه تجربي و كنترل در پيش آزمون پاي چرخيده به داخل تفاوت معني داري وجود ندارد (0/781= p ) اما در پس آزمون تفاوت معني داري (0/043= p ) ديده شد. نتيجه گيري: نتايج اين تحقيق مشخص ساخت كه با تقويت عضلات دوركننده و چرخاننده خارجي ران مي توان ميزان افتادگي استخوان ناوي را كاهش داده و ناهنجاري پاي چرخيده به داخل را اصلاح نمود.

Background and Objective: Pronated foot is one of the most common abnormalities associated with navicular drop and may be influenced by the hip muscles. The purpose of this study was to examine the effect of a strength exercise program on the hip abductor and lateral rotator muscles in pronated foot. Materials and Methods: This study was a randomized clinical trial of pre-and post-test. Thirty male subjects (ages 18-25) with pronated foot participated in this study and were randomly divided into control and experimental groups. Before starting strength training program, the pronated foot was measured by navicular drop test and the strength of hip abductor and lateral rotator muscles assessed using hand-held dynamometer. The experimental group participated in strength training program three days a week for six weeks. The control group was asked to continue their daily activity. After 6 weeks, pronated foot and muscles strength were measured again. Descriptive statistics, t-test for independent samples and paired sample t-test were applied for statistical analysis. Results: The findings showed significant increase between pre and post-tests in the strength of hip abductor (p<0.001) and lateral rotator (p<0.000) muscles and pronated foot (p= 0.001) for the experimental group while no differences were observed in the control group (p>0.05). In comparison, the results showed that in both the experimental and control groups, at pre-test, there was no significant difference in pronated foot (p= 0.781) however, significant differences were observed in the post test (p= 0.043). Conclusion: The results indicated that increasing the strength of hip abductor and lateral rotator muscles can decrease navicular drop and correcting pronated foot.