بررسي تاثير ذهن‌ آگاهي بر سلامت روان در نوجوانان بي‌ سرپرست و بد سرپرست در شهر گرگان

The effect of mindfulness on the mental health in derelict and unsupervised adolescents in Gorgan city

مقدمه: داشتن سلامت روان از مولفه ­هاي پيشرفت و توسعه در هر كشوري مي­باشد و سلامت رواني، وضعيتي از بلوغ روان­شناختي است. تحقيق حاضر با هدف بررسي ذهن ­آگاهي بر سلامت روان نوجوانان بي­سرپرست و بدسرپرست شهر گرگان انجام شده است. روش­ كار: در اين مطالعه بر روي 30 نفر از نوجوانان دختر بد سرپرست و بي­ سرپرست نمونه­ گيري به شيوه در دسترس از بين نوجواناني كه در مراكز شبانه ­روزي بهزيستي ساكن بودند به دست آمد. گروه آزمون تحت 8 جلسه 2 ساعتي ذهن ­آگاهي قرار گرفتند. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه ذهن ­آگاهي و سلامت روان بود. داده­ ها به كمك نرم ­افزار SPSS و آمار توصيفي و استنباطي (تحليل كوواريانس و آزمون كولموگروف – اسميرنوف) تحليل شد. يافته ­ها: اثر ذهن ­آگاهي بر سلامت روان از لحاظ آماري معني­دار بوده 0/001=P) و افزايش ذهن ­آگاهي به افزايش سلامت روان مي­انجامد. نتيجه ­گيري: با توجه به يافته­ هاي پژوهش مي­توان بيان كرد كه به طور كلي ذهن ­آگاهي تاثير مثبت معني­داري در سلامت روان داشته است. هم­چنين تاثير مثبتي در كاهش نشانه‌‌هاي بدني، بهبود كنش‌وري اجتماعي و توقف چرخه تجارب و افكار منفي، داشته است.

Introduction: Mental health is one of the development and advance components of every country and mental health is a state of psychological puberty. The current study aimed to examine mindfulness on mental health of derelict and unsupervised adolescents in Gorgan city. Materials and Methods: The present study has been done on 30 derelict and unsupervised girls. Sampling was convenient among adolescents residing in well-being boarding centers. The experimental group received 8 two-hour sessions of mindfulness. Research instruments were mindfulness questionnaire and general health questionnaire. Data were analyzed by software SPSS-22 and by applying descriptive and inferential statistics (covariance analysis and Kolmogrove-Smirnov test). Results:Findings of the research showed that the effect of mindfulness on mental health is statistically significant (P=0.001) and increased awareness of mind increases mental health. Conclusion: Regarding findings of the research it can be stated that mindfulness had significant positive effect on mental health, also results of the research show that mindfulness had positive effect on reducing Physical symptoms, improving social activism and stopping the cycle of experiences and negative thoughts