اثربخشي درمان متمركز بر خود - شفقتي بر افزايش بهزيستي روان‌شناختي و كاهش افسردگي در سالمندان

The Effectiveness of Self-Compassion Focused Therapy on Increase of Psychological Well-Being and Reduction of Depression in the Elderly

صِرف افزايش اميد به زندگي در سالمندان كافي نيست. بلكه افزايش طول عمر انسان و به‌ويژه سالمندان زماني مفيد است كه بتوانيم سالمندي پويا را تجربه كنيم، يعني كيفيت زندگي سالمند نيز مانند كميت آن اهميت دارد. هدف اين پژوهش بررسي ميزان اثربخشي درمان متمركز بر خود-شفقتي بر افزايش بهزيستي روان‌شناختي و كاهش افسردگي در سالمندان بود. پژوهش حاضر از نوع نيمه آزمايشي با طرح پيش ­آزمون - پس ­آزمون با گروه كنترل بود. جامعة آماري شامل سالمندان شهر اصفهان بود كه از ميان 100 نفر كه در چند سراي سالمندان مايل به شركت در پژوهش بودند، 30 نفر از كساني كه طبق آزمون افسردگي سالمندان دچار افسردگي متوسط و شديد بودند به عنوان نمونه انتخاب شدند و پرسشنامه‌هاي افسردگي سالمندان يسويچ و همكاران و بهزيستي روان‌شناختي ريف را تكميل نمودند. گروه آزمايش درمان 8 جلسه‌اي متمركز بر خود-شفقتي را دريافت كرده و در اين مدت گروه كنترل هيچ آموزش يا درمان روان‌شناختي دريافت نكردند. داده‌ها با روش تحليل كوواريانس در برنامة SPSS نسخة 22 مورد تجزيه ‌و تحليل قرار گرفتند. نتايج پژوهش نشان داد درمان متمركز بر خود-شفقتي مي‌تواند در كاهش ميزان افسردگي و افزايش بهزيستي روان‌شناختي سالمندان تأثير معنادار داشته باشد (0/001=P). با توجه به ارزش و اهميت قشر سالمند در هر جامعه، پيشنهاد مي‌شود براي كاهش افسردگي و افزايش بهزيستي روان‌شناختي در اين قشر از آموزش يا درمان متمركز بر خود-شفقتي استفاده شود.

A mere increase in the old people’s life expectancy is thought not to be adequate, but rather the increment of longevity especially in the old people is beneficial only if dynamic elderly can be experienced. In another word, quality of life seems to be as crucial as its quantity. The current study aimed to investigate the effectiveness of self-compassion focused therapy on the increase of psychological well-being and reduction of depression in the elderly. This research was semi-experimental with pre‐test and post‐test control group design. The statistical population contained the whole aged individuals residing in Isfahan, Iran, in that among 100 persons residing in nursing homes and willing to take part in the study, 30 who suffered from major and moderate depression were selected and asked to fill out Yesavage et al. depression and Ryff’s Psychological Well-Being questionnaires. Self-Compassion focused therapy protocol was executed on the experimental group for eight sessions (two sessions a week), while the control group didn’t receive any psychological intervention or instruction in the same time. It was Multivariate analysis of covariance (MANCOVA) through which data was analyzed using SPSS-22 software. Results indicated that self-compassion focused therapy may decrease depression and increase psychological well-being significantly (P=0.001). Suggested to implement in the aged people to decrease depression and increase psychological well-being is self-compassion focused therapy or instruction according to the value and significance of the old people in any society.