اثربخشي آموزش نظم‌جويي هيجان بر كيفيت زندگي زنان واجد اضطراب

Effectiveness of Emotion Regulation Training on Quality of Life Among Women With Anxiety

اين پژوهش با هدف بررسي اثربخشي آموزش نظمجويي هيجان مدل گروس بر كيفيت زندگي زنان واجد اضطراب با استفاده ازطرح پيش ­آزمون - پسآزمون و گروه گواه اجرا شد. از ميان زنان ساكن منطقه 13 تهران 26 نفر كه واجد ملاك­هاي ورود به مطالعه بودند با روش نمونه ­برداري خوشه ­اي انتخاب شدند و به ­طور تصادفي در دو گروه آزمايش و گواه قرار گرفتند. گروه آزمايش به مدت 8 جلسه 75 دقيقه اي تحت آموزش نظمجويي هيجان قرار گرفت و گروه گواه برنامه­ اي دريافت نكرد. هر دو گروه قبل و بعد از مداخله و پس از سه ماه به فرم 26 مادّه­اي پرسشنامه­ كيفيت زندگي سازمان بهداشت جهاني پاسخ دادند. يافته ها نشان مي­داد نمره ­هاي كيفيت زندگي گروه آزمايش پس از دريافت برنامه آموزشي، در مقايسه با گروه گواه تغيير معنادار يافته بود. همچنين يافته ­ها نشان داد كه در مرحله پيگيري اثر مداخله بر متغيرها ثبات داشت. هيجان­ها نقشي برجسته در افزايش كيفيت زندگي در زمينه ­هاي مختلف فردي، خانوادگي و اجتماعي دارند و موجب آگاهي فرد از فرايندهاي شناختي مي­شوند. بنابراين، برنامه­ اي كه هيجان­ها و مؤلفه­ هاي وابسته به آن­ها را اصلاح و تعديل و راهبردهاي انطباقي را تقويت كند، مي­تواند توانايي افراد را در زمينه ­هاي گوناگون بهبود بخشد.

This study aimed to investigate the effectiveness of emotion regulation training based on Gross model on quality of life among women with anxiety. The study design was pretest-posttest control group. Twenty six females who had the inclusion criteria of the study were selected from 13^th district of Tehran, Iran by cluster sampling. The participants randomly assigned into either the experimental (n=13) or control group (n=13). The experimental group received emotion regulation training for 8 sessions (75 minutes a session). Both groups completed the WHOQOL-BREF at pretest, posttest, and three month follow up. The result indicated that the scores of quality of life significantly increased in experimental group compared with the control group. The effects of training on the variables maintained after three months. Since emotions play important role in promoting quality of life at individual, family and social level sand in developing awareness of cognitive processes, a program that regulates emotion and strengthen adjustment strategies can improve person’s ability in different domains of life.