اثربخشي مداخله مبتني بر روان شناسي مثبت نگر بر خودمهارگري، سبك هاي خوردن و شاخص توده بدني در زنان داراي اضافه وزن

Effectiveness of positive psychology intervention on self-control, eating styles and body mass index in overweight women

مقدمه: اضافه وزن يكي از مشكلات سلامتي در تمام جوامع است. اين پژوهش با هدف بررسي اثربخشي مداخله مبتني بر روان­شناسي مثبت­نگر بر خودمهارگري، سبك­هاي خوردن و شاخص توده­بدني در زنان داراي اضافه وزن انجام شد. روش: اين مطالعه يك طرح نيمه آزمايشي با پيش آزمون، پس آزمون و پيگيري بود. جامعه آماري مطالعه حاضر، در برگيرنده دانشجويان دختر دانشگاه پيام نور رضوانشهر بود. آزمودني­ها با استفاده از ملاك­هاي ورود و خروج غربال شدند. نمونه پژوهش شامل 34 فرد مبتلا به اضافه وزن بود كه به طور تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل جاي گرفتند.همه افراد نمونه، مقياس خودمهارگري و سبك­هاي خوردن را تكميل كردند. همچنين شاخص توده بدني با تقسيم وزن (برحسب كيلوگرم) بر مجذور قد (برحسب متر) اندازه­ گيري شد. مداخله مبتني بر روان­شناسي مثبت­نگر طي 14 جلسه در گروه آزمايش اجرا گرديد و گروه كنترل هيچ درماني را دريافت نمود. يافته­ ها: نتايج حاكي از تأثير معنادار مداخله مبتني بر روان­شناسي مثبت­نگر بر خودمهارگري، سبك­هاي خوردن و شاخص توده­بدني در زنان داراي اضافه وزن بود. نتيجه­ گيري: مداخلات مبتني بر روان­شناسي مثبت­نگر در ارتقاء سلامت جسمي و روانشناختي اثرگذار هستند. بنابراين پيشنهاد مي گردد كه اين مداخله در درمان اضافه وزن و چاقي به كار گرفته شود.

Objective: overweight is a health problem in every society. The current research has aimed at investigating the effectiveness of positive psychology intervention on self-control, eating styles and body mass index in the overweight women. Method:This study were a semi-experimental study with a pre-test, post-test, and follow-up. The statistical population of this study included female students of the Payame Noor University of Rezvanshahr. Subjects were screened using the inclusion and exclusion criteria. The samples of this research was 34 persons, who had overweight and randomly divided into experimental and control groups. All of the sample groups completed self-control and eating styles Scales. Also, BMI was calculated by dividing weight (kg) by height squared (m2). Positive psychology intervention was conducted during 14 sessions in experimental group while the control group did not receive any treatment. Results:The results show positive psychology intervention has significant impacts on self-control, eating styles and body mass index in the overweight women. Conclusion:Positive psychology interventions are effective to promote physical and psychological health.Therefore, it is suggested that this intervention applies for overweight and obesity treatment.