بررسي تأثير تمرينات ورزشي اصلاحي بر اختلالات اسكلتي- عضلاني كارگران شهر خرم‌آباد

The effect of corrective exercises on musculoskeletal disorders of Khoramabad workers

زمينه و هدف: با توجه به لزوم شناخت اختلالات اسكلتي- عضلاني در كارگران به منظور ارتقاء سلامت آنان به عنوان بخش عظيمي از سرمايه كاري كشور و كمبود مطالعه در زمينه ارائه راهكار براي بهبود اين اختلالات، مطالعه حاضر با هدف ارزيابي تأثير تمرينات ورزشي اصلاحي بر اختلالات اسكلتي عضلاني كارگران در شهر خرم آباد در سال 1391، انجام شد. روش بررسي: مطالعه حاضر پژوهشي نيمه تجربي است، جامعه آماري مورد مطالعه كارگران مرد مركز صنعتي شماره 1 و 2 شهر خرم آباد بود. 320 نفر در ارزيابي اوليه مورد بررسي قرار گرفتند كه 196 نفر با توجه به معيارهاي ورود به مطالعه، شرايط مطالعه را داشته و به پرسشنامه پاسخ دادند. ابزار پژوهش پرسشنامه استاندارد بررسي اختلالات اسكلتي- عضلاني نورديك بود. برنامه اصلاح اختلالات با توجه به موارد شناسايي شده (113 مورد) توسط كارشناس تربيت بدني اجرا شد. تمرينات اصلاحي به صورت كششي و تقويتي در 24 جلسه به مدت 8 هفته انجام شد. يافته ها: 113 نفر سابقه درد و ناراحتي در اندام و اعضاء اسكلتي عضلاني خود داشتند و هيچ گونه سابقه قبلي بيماري نداشتند. 58 درصد كارگران حداقل در يكي از نواحي 9 گانه مورد بررسي بدن دچار اختلالات اسكلتيعضلاني بودند كه بيشترين شيوع در ناحيه كمر (31/6 )، گردن (19/8 ) شانه (29/5 ) و زانو (17/8 ) بود. پس از مداخله كاهش معني داري ( 0/05>P) در مشكلات تمامي نواحي 9 گانه ديده شد. نتيجه گيري: تمرينات اصلاحي باعث كاهش درد و مشكلات اسكلتي- عضلاني كارگران مي شود.

Background and aims: Due to the need to recognize musculoskeletal disorders in workers to improve their health as a large part of the working capital of our country and shortages in studies which provide solutions to improve these problems, the present study was aimed to assess the effect of corrective exercises on musculoskeletal disorders in workers in Khoram Abad city for providing solutions to improve these disorders in 2012. Methods: In this quasi-experimental study, the statistical population was male workers in industrial centers 1 and 2 in Khoramabad. 320 workers were studied in the initial evaluation. According to the inclusion criteria, 196 workers were eligible to enter the study and responded to questionnaire. The data collection scale was a standardized Nordic Musculoskeletal Disorders questionnaire. Corrective plan of disorders was performed by a physical training expert according to detected abnormalities (113 cases). Corrective exercises in the stretching and strengthening manners performed at 24 sessions in 8 weeks. Results: 113 workers had a pain history in their extremities and musculoskeletal members and they had no previous disease history. 58% of workers were with musculoskeletal disorders at least in one of the nine areas of their body which the most prevalence was in areas: lumbar (31/6), neck (19/8) Shoulder (29/5), knee (17/8). A significant reduction was seen in all nine regions disorders after intervention (P<0.05). Conclusion: Corrective exercises reduce pain and musculoskeletal problems in workers.